네 안에 잠든 거인을 깨워라 (1부 - 4장 신념체계 : 삶을 창조하는 힘, 파괴하는 힘)

 

 

 

 

 

 

p.116 운명을 결정하는 것은 환경이나 사건이 아니라, 그 사건이 무엇을 의미하는지에 대한 신념이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

죽음의 수용소로 유명한 빅터 프랭클은 인간은 가장 고통스러운 경험 속에서도 긍정적인 의미를 찾을 수 있다는 사실을 아우슈비츠 수용소에서 발견했다.

 

 

p.124 신념의 근본이 되는 생각이 있어야 한다.

어떻게 생각을 신념으로 바꿀수 있을까?

우리가 가진 생각을 다리가 없는 책상이라고 생각해보자.  다리가 없으면 책상은 바로 설 수 없다.

 

신념은 책상이고 생각은 책상다리다.

 

 

 

 

 

"나는 섹시해"가 신념이라면 생각의 다리를 많이 만들면 만들수록 튼튼한 책상 즉, 신념이 될 것이다.

 

 

 

 

 

1954년 로니 배니스터라는 육상선수다.

수천 년 동안 사람은 인간이 1마일 (1,609미터)을 4분 안에 달린다는 것은 불가능하다고 생각했다고 한다.

그 불가능을 깨친 최초의 선수다.

 

p. 128 그는 불가능의 장벽을 깨려고 신체훈련만 한 게 아니었다. 마음속으로 상상을 끊임없이 반복했다.

 

우리는 종종 자신이 누구인지, 그리고 어떤 능력을 지니고 있는지에 대해 잘못된 신념을 가질 때가 있다.

"현실적이 되자"라고 말하는 사람의 대부분은 또다시 낙담할까 봐 두려워한다.

 

p.131 역경과 도전을 어떻게 다루느냐가 무엇보다 중요한 요소라는 것을 기억해야 한다.

 

 

신념을 바꾸는 방법

 

  : 돌파구는 신념의 변화와 함께 열리기 시작한다.

1. 우리의 노 속에서 버리고 싶은 신념을 엄청난 고통과 연결 짓는 것이다.
2. 의심해라

새로운 경험은 그것이 자신의 신념에 의문을 던졌을 때에만 변화를 촉발시킬 수 있다.

 

 

신념의 분류

신념을 바꾸려면 각각 다른 차원의 감정적 강도와 확신을 갖고 있어 그것들이 얼마나 강한 수준인지 알아내는 것이 중요하다. 

• 의견 : 상대적으로 확실하게 느끼더라도 언제든 바꿀 수 있는 것이어서 임시적인 것에 불과하다.
• 신념 : 의견보다 많은 참고 경험을 갖게되고 그 참고경험에 강한 감정이 연결되었을때 생긴다.
• 확신 : 감정의 강도에서 신념을 능가한다.

차이점 기꺼이 행동을 취하는가 이다.

 

 

확신은 어떻게 만들어 낼 수 있을까?

 

1. 기본적인 신념에서 시작하라
2. 새롭고 강력한 참고경험을 찾아서 신념을 강화하라.
3. 계기를 찾아라. 아니면 스스로 계기를 만들어라.
4. 마지막으로 행동을 취하라.

 

고통은 신념을 변화시키는 최고의 도구이다.

 

p.163 그 어떤 것도 우리가 의미를 부여하기 전에는 아무 의미도 없다.

신념은 창조의 잠재력과 파괴의 잠재력을 모두 가지고 있다.

 

 

p.164 지도자는 활력을 주는 신념을 지니고 살며, 부정적 신념을 가진 사람의 신념을 변화시켜 그의 능력을 최대한 발휘할 수 있도록 가르치는 사람이다.

 

 

 

미국의 교육가인 마르바 콜린스

 

미국의 교육가인 마르바 콜린스는 난독증과 학습장애, 행동장애를 가졌다고 낙인찍힌 아이들을 고전인 셰익스피어, 소포클래스, 톨스토이 같은 작품으로 가르쳤다.

 

마르바는 의견과 신념과 확신을 가지고 아이들의 인생의 질을 높여주었다. 

 

"사회가 뭐라고 예견하든, 내 운명을 결정하는 것은 오직 나뿐이다"

 

 

p.167 우리는 확실히 내 안에 잠자는 거인을 갖고 있다. 그 거인을 깨워야만 한다. 우리의 운명을 결정하는 거인의 힘은 의식적인 결단을 내리는 순간 터져 나온다. 우리가 탐험하고 해결해야만 하는 하나의 핵심적인 신념이 있다. 이 신념은 질문을 함으로써 해답을 얻을 수 있다는 것이다.